Sunshine is always with you - Jul 2012

不要後悔

人在死前最痛苦的事情，莫過於有著後悔的事。人生當中往往有很多決定會令我們後悔。為什麼我們會後悔呢？後悔是因為我們有檢視事實思維 (Counter factual thinking) 。這種思維讓我們對決策的預期與實際後果作出比較。在決策時，我們會有多過一個選擇，若選擇了 A ，後來發現原來選 B 比 A 更好，可惜不能回頭，這種反事實思維，就帶來後悔的感受。所以在自己還生存的時候，不要做錯後悔的決定吧！

筆者在【死前會後悔的25件事】一書中，特別抽出三件最深刻的事件。

一.    沒有去做自己想做的事

Photo: 粘人網

人的一生，轉瞬即逝；臨走之前，人生願望的實現比例和後悔的程度自然是成反比。雖然人生的喜悅因人而異，但是如果一再勉強自己，想說的話說不出口，想做的事情也沒能完成，只為別人而活的人生，一定很痛苦。

如何不在臨終之際後悔，唯有挺起胸膛，忠實面對自己的想法，全力奔馳才能感動人心。活出自由的人生或許不會受到所有人的尊敬，但卻會受到眾人的喜愛，而且留下令人滿心舒坦的暢快。所以建議，大家平時就儘量去做自己想做的事情（合法），在（儘量）不給他人帶來困擾的前提下，活得更任性一點。

不後悔的人生，就是忠於自我；放棄自己想做的事情，最後一定會後悔。

二.    沒能實現夢想

人總有各種夢想，但這其中又有多少能夠真正實現呢？現實永遠是非常殘酷的。但，只要還懷抱著夢想，就有可能實現，一旦放棄，可能性就變成零；如果堅持不放棄，可能性就不會是零。仔細想想，比起夢想沒有實現、無法實現，在死前更讓人後悔的，或許是沒有為了實現夢想而竭盡全力。

面對殘酷現實的煎熬，依然相信前方必有光明而持續努力向前，其實非常困難；但也因為如此，「追夢人」的存在才如此難能可貴。人並不是因為無法實現夢想而後悔，而是因為沒能持續做夢而後悔。如果曾經竭盡全力追夢，最後因為無計可施、彈盡援絕而只好放手時，後悔或許會少一些。

如果沒有了夢想或熱情，那麼就只是在消耗生命而已。當人懷抱著夢想或希望而活著時，才能真正活得像人。長久守護的夢想發光發亮時，一定能照亮一個人的生存之道；如果直到人生最後一刻都能擁有這樣的夢想，即使無法實現，至少也能減少後悔。

三.    沒能對他人體貼

對他人體貼其實並不容易；因為有時後以為自己是對別人好，事時上卻傷害了對方。強加於對方身上的體貼，不會是一貼良藥；有時後只要在一旁陪伴，安靜地甚麼也不說，反而是體貼的極致表現。

尤其語言最是困難。即使是同樣的語言，也會因為表情、聲調、微妙的表達方式，或者說話者的緣故，讓對方有完全不同的感受。不過只要有心對人體貼，都還算好；遺憾的是，這個世界上有些人會為了滿足自己的慾望或者提高自己的價值，而故意貶低他人。

要是覺得自己不夠體貼，那就常常提醒自己，因為這都會成為死前後悔的原因之一。能夠發自內心體貼別人，而不只是表面上表現關心的人，即使死期逼近，應該也能打從心底對自己體貼才是；所以真正體貼的人，在死前後悔也會比較少。

最近，筆者鼓勵讀者們把握和珍惜現有的時間去做自己想的事情、追尋自己的夢想、多些關心自己的親人和朋友，不要讓自己感到後悔，這樣人生才是真正不枉過。

Woody Yip

Reference:

大津秀一. (2010年7月29). 死前會後悔的25件事. 天下遠見出版(股).